Beckenbodentraining mit Silke Emmelmann (Physiotherapeutin/ Heilpraktikerin)

Kursinhalt

Der Beckenboden ist ein sehr wichtiger Muskel, auch wenn man ihm im Alltag kaum wahrnimmt. Ist er zu schwach, kann es zur Inkontinenz kommen – vor allem beim Lachen, Husten, Laufen, Springen, beim Heben von schweren Gegenständen oder nach der einer Schwangerschaft.

Spätestens dann wird es Zeit für ein gezieltes Beckenbodentraining.

Noch besser ist es natürlich, Sie beugen mit den richtigen Übungen rechtzeitig vor. Der Beckenboden lässt sich ganz einfach gezielt trainieren, ein paar Minuten täglich reichen dafür völlig aus.

Das Training eignet sich für Frauen jeden Alters und wird von Silke Emmelmann geleitet, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit über 35 Jahren Berufserfahrung in eigener Praxis in Hannover.

Bitte gemütliche Kleidung anziehen. Sportschuhe- und matte brauchst du nicht.

Mit Ihrer Anmeldung ist für Sie ein Platz fest eingeplant und die Teilnahmegebühr wird fällig.

Bitte überweisen Sie die Teilnahmegebühr innerhalb einer Woche nach Anmeldung auf folgendes Konto: DE67 2519 3331 1159 6163 00 unter dem Verwendungszweck „Vorname Nachname, Kurstitel“.

Falls Sie wider Erwarten doch nicht teilnehmen können, versuchen wir gerne, Ihren Platz neu zu vergeben – in diesem Fall können WIR die Teilnahmegebühr erstatten.

Oder möchten Sie sich per Telefon und mit Barzahlung vor Ort anmelden? Dafür sind WIR von montags bis freitags von 9 - 13 Uhr für Sie erreichbar unter:

Büro: +49 5103 4479853 / Mobil (WhatsApp/Signal): 0176 55926461