Ganzheitliches Gedächtnistraining für Menschen 60plus

Kursinhalt

Ein ausgewogenes Training des Gedächtnisses ist eine gute Grundlage für ein hohes Maß an Lebensqualität. Wer frühzeitig seine grauen Zellen trainiert, wird es auch in unserer immer schnelllebigeren Zeit schaffen, geistig mitzuhalten. Es ist ähnlich wie beim Training der Muskulatur: Was trainiert wird „wächst“.

Mit gezieltem regelmäßigem Training können z. B. Merkfähigkeit, Wahrnehmung und Konzentration verbessert werden.

In diesem Kurs werden den Teilnehmenden in verschiedenen Übungen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade die 12 Trainingsziele des Gedächtnistrainings nähergebracht sowie Techniken zur Merkfähigkeit vermittelt.

Ohne Leistungsdruck und in lockerer Atmosphäre können sich die Teilnehmenden den Übungen widmen.

Bitte Schreibzeug und Getränk mitbringen!

Kursleitung: Birgit Sommerfeld

Ganzheitliche Gedächtnistrainerin des Bundesverband Gedächtnistraining (BVGT)

Ausbildungsreferentin BVGT

Anmeldung unter: birgit.sommerfeld@gmail.com oder 0176 23284586