Iyengar-Yoga mit Katja Fischer
Wann
Mo 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06. und 22.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Wo
Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen
Kosten
Bitte bei der Kursleitung erfragen.
Kursinhalt
Iyengar-Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga, bei der die Yogahaltungen (Asanas) – Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen, Drehungen, Umkehrstellungen und regenerative Haltungen – im Mittelpunkt stehen. Hinzu kommen verschiedene Atemtechniken (Pranayama).
Anmeldung unter: katfis25@gmx.de oder iyogakatjafischer.de