Iyengar-Yoga mit Katja Fischer
Wann
Mo. 10.08.2026, 17.08.2026, 24.08.2026, 31.08.2026, 07.09.2026, 14.09.2026, 28.09.2026, 05.10.2026, 12.10.2026, 19.10.2026 jeweils 18:00 - 19:30 Uhr
Wo
Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen
Kosten
Bitte bei der Kursleitung erfragen.
Kursinhalt
Iyengar-Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga, bei der die Yogahaltungen (Asanas) – Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen, Drehungen, Umkehrstellungen und regenerative Haltungen – im Mittelpunkt stehen. Hinzu kommen verschiedene Atemtechniken (Pranayama).
Einstieg ist jederzeit Möglich.
Anmeldung unter: katfis25@gmx.de oder iyogakatjafischer.de