Iyengar-Yoga mit Katja Fischer
Wann
Do. 13.08.2026, 20.08.2026, 27.08.2026, 03.09.2026, 10.09.2026, 17.09.2026, 01.10.2026, 08.10.2026, 15.10.2026, 22.10.2026, 17:45 - 19:15 Uhr
Wo
Klosteramthof 1, 30974 Wennigsen
Kosten
Bitte bei der Kursleitung erfragen.
Kursinhalt
Iyengar-Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga, bei der die Yogahaltungen (Asanas) – Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen, Drehungen, Umkehrstellungen und regenerative Haltungen – im Mittelpunkt stehen. Hinzu kommen verschiedene Atemtechniken (Pranayama).
Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung unter: katfis25@gmx.de oder iyogakatjafischer.de