Rückbildungskurs - mit Baby - mit Tabea Korten (Hebamme)

Kursinhalt

Die Rückbildungsgymnastik ist ein wohltuendes und effektives Training für den ganzen Körper. Schritt für Schritt kräftigen wir all jene Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und durch die Geburt verändert haben. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur, damit ihr wieder mehr Stabilität, Kraft und ein gutes Körpergefühl gewinnt.

Babys dürfen gerne mitgebracht werden – müssen aber nicht dabei sein.

Optimalerweise startet ihr mit diesem Kurs 8-12 Wochen nach der Geburt, aber auch ein späterer Start ist möglich. Die Krankenkasse übernimmt diesen Kurs bis neun Monate nach der Geburt.

Eine Sportmatte muss nicht mitgebracht werden. 

Anmeldung bitte unter: https://korten.hebamio.de/kursliste

Tabea Korten

Tel: 0152 / 54 18 74 16

E-Mail: tabea.korten@gmail.com 

Website: Hebamme Tabea Korten – www.sonnenwiege.de