Beckenbodentraining mit Britta
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Kursinhalt
Als Präventionskurs vermittelt der Kurs Wissen sowie Übungen zum Erhalt der gesunden Beckenbodenfunktion. Ziel ist es, den Folgeerscheinungen einer Beckenbodenschwäche - wie z.B. Inkontinenz oder Organsenkung - vorzubeugen bzw. diese zu minimieren. Es werden effektive Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens geübt sowie Tipps für den Alltag vermittelt.
Für Frauen jeden Alters - nach Geburt und Rückbildung oder später, in den Wechseljahren und im Alter.
Als Präventionskurs zertifiziert: Gesetzliche Krankenkassen und die Beihilfe bezuschussen den Kurs in Höhe von 80% -100%.
Anmeldung: YogaRaum Gehrden-Wennigsen: Yoga für den Beckenboden
Kontakt:
YogaRaum Gehrden-Wennigsen
- Britta Eckardt -
(Physiotherapeutin, Yogalehrerin (BDY/EYU) und Beckenbodentherapeutin)
Tel.: 05103 7063388